Pravidla hry: Průvodce transparentní spoluprací
Naše konzultace jsou postavené na důvěře a jasných pravidlech. Než začneme spolupracovat na vašem jídelníčku, prosím seznamte se s podmínkami, které chrání váš čas, vaše data i naši odbornou práci. Žádné skryté poplatky, žádné dlouhé smlouvy — jen férový rámec pro vaši změnu.
Co očekávat
"Nejdůležitější je pro nás pochopit váš reálný život — ne prodat vám univerzální plán."
Rozsah a podmínky užití webu
1. Obsahová odpovědnost. Veškeré informace na tomto webu (články, rady, popisy služeb) slouží výhradně jako obecné vzdělávací materiály. Nejsou náhradou za individuální lékařskou diagnózu ani doporučení. Pokud trpíte chronickým onemocněním (např. cukrovka, vysoký krevní tlak), konzultujte prosím změny jídelníčku se svým ošetřujícím lékařem.
2. Rezervace a platební podmínky. Objednáním termínu souhlasíte s uhrazením částky 1 200 Kč (nebo dle aktuálního ceníku) předem, a to bankovním převodem na účet Vital Balance. Faktura vystavena v souladu s českými zákony (zák. č. 235/2004 Sb., o DPH) bude odeslána na e-mail uvedený v rezervaci.
3. Storno a změny. Zrušení nebo přesunutí konzultace je možné zdarma nejpozději 24 hodin před domluveným časem. V případě pozdějšího zrušení nebo nedostavení se na termín je účtován stornovací poplatek ve výši 50 % z ceny konzultace. Toto pravidlo je nutné chránit čas obou stran.
4. Ochrana dat a GDPR. Jako správce osobních údajů (IČO: vyplněno v patičce) ručíme za to, že vaše údaje (jméno, e-mail, zdravotní anamnéza) budou zpracovány výhradně pro účely přípravy jídelníčku a komunikace s vámi. Nikdy neprodáváme data třetím stranám. Podrobnosti viz zásady ochrany soukromí.
5. Autorská práva. Grafický design, struktura webu a texty (kromě citací) jsou duševním vlastnictvím Vital Balance. Jakékoliv šíření obsahu bez písemného souhlasu je zakázáno.
Na co si dát pozor
Tři nejčastější nedorozumění, která komplikují spolupráci. Vyhněte se jim, aby byl výsledek efektivní.
"Vše je jen o kaloriích"
Pouhý výpočet energetického příjmu ignoruje hormonální odpověď a kvalitu potravin. My sledujeme i glykemickou zátěž a zdroje makroživin.
"Chci jíst jako fitness model"
Málokdo dokáže dlouhodobě držet extrémní režim. Hledáme cestu, která zapadne do vašeho rozpočtu a časových možností.
"Potřebuji výsledky do měsíce"
Rychlé změny jsou často neudržitelné a tělo na ně reaguje stresem. Udržitelná změna trvá déle, ale vydrží. Naše doporučení se odvíjí od vašich aktuálních krevních testů (např. cholesterolu, cukru), nikoliv od data v kalendáři.
Naše terminologie
Makrocykly
Dlouhodobější plánování stravy (3–4 týdny), které respektuje cykly zátěže a odpočinku. Proč to řešíme: Zabraňuje stagnaci metabolismu.
Plánovací okno
Čas během dne, kdy připravujeme jídlo na další den. Náš tip: 20 minut večer šetří 40 minut ráno.
Glykemická paměť
Jak tělo reaguje na cukry v závislosti na předchozích dnech. Nejen to, co jíte, ale i kdy.
Proč mluvíme jasně
Věříme, že pokud rozumíte mechanismům, máte vyhráno. Nechceme, abyste nám slepě věřili — chceme, abyste rozuměli svému tělu.
Prohlédnout službyMáte otázky k podmínkám?
Pokud vám cokoliv není jasné, rádi vše vysvětlíme telefonicky. Nebo rovnou zarezervujte termín a začněme vaši změnu.
Vital Balance s.r.o.
Štěpánská 61, 110 00 Praha 1 | IČO: 123 456 78 (vedeno u MS v Praze)
Kontakt: [email protected] | +420 222 333 444 (Po–Pá 9:00–18:00)